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Bonjour, je suis Nathalie et comme le nom de cette chronique l\u2019indique, je suis une ancienne ob\u00e8se. Je vais vous raconter mon parcours parce que nos histoires de vie ont beau \u00eatre diff\u00e9rentes, nos processus sont les m\u00eames\u2026<\/p>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Comment j\u2019en suis arriv\u00e9e l\u00e0\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n D\u00e9j\u00e0 pour commencer, il peut \u00eatre pertinent que je vous dise o\u00f9 j\u2019en \u00e9tais\u2026en 2016, au plus haut de mon poids, je pesais 131 kilos pour 1m64<\/strong>, soit une taille 52.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Ensuite, le premier constat est que j\u2019en suis arriv\u00e9e l\u00e0 en mangeant<\/strong>. Alors oui j\u2019ai aussi une maladie de la thyro\u00efde qui peut jouer sur le poids et mon app\u00e9tit mais pour le coup, ma vraie probl\u00e9matique est la gestion de la nourriture, ou si je veux \u00eatre pr\u00e9cise, la gestion de mes \u00e9motions<\/strong> \u00e0 travers la nourriture.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Ceci est accentu\u00e9 par les addictifs des produits transform\u00e9s et leurs fonctionnements sur le cerveau, soit comment en mangeant nous devenons accros mais nous verrons cela dans un autre article.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Je vais commencer par vous parler de mon mode de fonctionnement de l\u2019\u00e9poque, qui se manifeste de temps en temps aujourd\u2019hui mais l\u00e0 encore j\u2019y reviendrai.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Pour f\u00eater quelque chose\u00a0: je mange<\/p>\n Je passe un bon moment\u00a0: je mange<\/p>\n Je suis triste\u00a0: je mange<\/p>\n Je me sens seule\u00a0: je mange<\/p>\n Je m\u2019inqui\u00e8te\u00a0: je mange<\/p>\n ….<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Bref pour r\u00e9sum\u00e9, la nourriture se trouvait partout dans ma vie quelque soit l\u2019\u00e9motion que je ressentais.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Le second constat<\/span>\u00a0:<\/p>\n Je mangeais beaucoup de \u00ab\u00a0saloperies\u00a0\u00bb, je me servais de assiettes disons copieuses (j\u2019impressionnais mes coll\u00e8gues qui \u00e9taient des gars de terrain donc avec un bon coup de fourchette) et je grignotais\u00a0: le trio gagnant pour entrer dans le cercle de moins en moins ferm\u00e9 de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/strong>\u2026<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Aujourd\u2019hui je peux vous dire, apr\u00e8s des ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9riences, qu\u2019essayer de remplir un vide<\/strong> par la nourriture ne fonctionne pas, j\u2019ai juste pris du poids et maltrait\u00e9 mon corps.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Mais \u00e0 l\u2019\u00e9poque, je cherchais juste \u00e0 m\u2019anesth\u00e9sier<\/strong> comme d\u2019autres personnes peuvent le faire \u00e0 travers d\u2019autres addictions.<\/p>\n La nourriture pour moi \u00e9tait un besoin, une envie, un pansement, un r\u00e9confort, un partenaire, un plaisir, une fuite\u2026et inconsciemment une autodestruction.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Pourquoi autant de malveillance envers moi\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Je ne m\u2019aimais pas, je ne m\u2019acceptais pas, je ne me choisissais pas\u2026et je me fuyais en faisant tout pour aider les autres. Cela partait d\u2019un bon sentiment bien s\u00fbr et j\u2019ai pu aider quelque personne mais inconsciemment je voulais<\/strong> \u00eatre aim\u00e9, valid\u00e9 et savoir que je m\u00e9ritais mieux\u2026<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Il m\u2019a fallu des ann\u00e9es, toutes sortes de tentatives avec les \u00e9checs qui vont avec, pour prendre conscience de cela et comprendre qu\u2019essayer de combler ne sert \u00e0 rien.<\/p>\n Il est de ma responsabilit\u00e9 de d\u00e9couvrir ce qu\u2019il me faut et de d\u00e9velopper de la bienveillance envers moi afin de pouvoir donner et recevoir sans d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Lorsque j\u2019ai commenc\u00e9 cet article, je n\u2019osais pas parler de moi mais je me suis rendue compte de l\u2019int\u00e9r\u00eat de ne pas se cacher et surtout de demander de l\u2019aide.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Maintenant, je peux observer avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 les souffrances et les contractions que je m\u2019infligeais depuis des ann\u00e9es. Si ces chroniques peuvent apporter une prise de conscience en permettant de ne pas tomber aussi bas que moi ou d\u2019en sortir plus facilement alors cette introspection publique est utile.<\/em><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Nous sommes tous sur le m\u00eame radeau donc n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 partager\u2026<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n La suite de la chronique tr\u00e8s prochainement.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttp:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/index.php\/2023\/06\/08\/obesite-ma-relation-avec-les-hommes\/\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbChapitre 2″ button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Copie-de-NL-alimentaire1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbEbook offert %22Sortir des habitudes alimentaires n\u00e9fastes%22″ title_text=\u00a0\u00bbsortir des habitudes alimentaires n\u00e9fastes\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.nathaliedewez.fr\/habitudes-alimentaires-nefastes\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb19%\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonjour, je suis Nathalie et comme le nom de cette chronique l\u2019indique, je suis une ancienne ob\u00e8se. 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