{"id":575,"date":"2024-05-17T08:24:00","date_gmt":"2024-05-17T06:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/?p=575"},"modified":"2024-06-27T18:16:46","modified_gmt":"2024-06-27T16:16:46","slug":"mon-experience-lapport-de-mes-troubles-alimentaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/index.php\/2024\/05\/17\/mon-experience-lapport-de-mes-troubles-alimentaires\/","title":{"rendered":"Mon exp\u00e9rience: l’apport de mes troubles alimentaires"},"content":{"rendered":"

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Chaque semaine depuis plusieurs mois, je livre une partie de mon histoire avec l\u2019alimentation sur ce blog et il est fort probable que d\u2019autres articles se poursuivent.<\/p>\n

Mon intention est d\u2019utiliser mon v\u00e9cu pour en tirer des enseignements et les partager aux personnes, qui comme moi, ont des difficult\u00e9s avec la nourriture.<\/p>\n

 <\/p>\n

J\u2019ai fait, il y a quelques semaines un ebook sur le sujet (\u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer ici<\/a>) et pour le compl\u00e9ter, j\u2019aimerai aujourd\u2019hui \u00e9voquer les b\u00e9n\u00e9fices secondaires.<\/p>\n

 <\/p>\n

En tant que th\u00e9rapeute, j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 eu des demandes de renseignements o\u00f9 l\u2019on me demandait les d\u00e9lais de r\u00e9sultats. Je ne pouvais pas r\u00e9pondre \u00e0 cette question car il y a plusieurs param\u00e8tres propres \u00e0 chacun dont il faut tenir compte.<\/p>\n

Parmi ces derniers se trouvent les b\u00e9n\u00e9fices secondaires souvent inconscients.<\/p>\n

 <\/p>\n

Qu\u2019est-ce donc\u00a0?<\/h3>\n

 <\/p>\n

Laissez-moi vous raconter une histoire pour illustrer mes propos. \u00ab\u00a0Mme F vient me voir \u00e0 cause de maux de t\u00eate r\u00e9currents. Elle a \u00e9t\u00e9 voir diff\u00e9rents m\u00e9decins et fait toutes sortes d\u2019examens qui n\u2019ont rien donn\u00e9. La conclusion \u00e9tait donc que le probl\u00e8me serait psychologique. La poursuite de nos \u00e9changes a permis de d\u00e9couvrir que depuis que les crises ont commenc\u00e9, son mari est davantage pr\u00e9sent pour l\u2019aider au quotidien et prendre soin d\u2019elle. Or, c\u2019\u00e9tait son souhait depuis quelques temps d\u00e9j\u00e0 mais elle n\u2019avait pas os\u00e9 lui dire.<\/p>\n

Bien \u00e9videmment, elle n\u2019aime pas avoir mal et a une v\u00e9ritable envie que cela s\u2019arr\u00eate. Mais inconsciemment, cela lui apporte un b\u00e9n\u00e9fice secondaire\u00a0: elle passe davantage de temps avec son conjoint.<\/p>\n

En prenant conscience des apports de cette situation, elle a pu en parler \u00e0 son mari et ensemble, ils ont r\u00e9organis\u00e9 leur emploi du temps commun. Une fois qu\u2019il n\u2019y a plus de b\u00e9n\u00e9fice secondaire, il \u00e9tait alors possible de traiter sa probl\u00e9matique initiale et d\u2019obtenir des r\u00e9sultats probants.\u00a0\u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

Qu\u2019en est-il de mon b\u00e9n\u00e9fice secondaire\u00a0?<\/h3>\n

 <\/p>\n

J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 des apports de la nourriture dans un article pr\u00e9c\u00e9dents mais en allant plus loin, je me rends compte que durant toutes ces ann\u00e9es de lutte avec la nourriture, il y a eu des moments cl\u00e9s.<\/p>\n

En notant les moments de crises et en les pla\u00e7ant sur la frise de ma vie, il en ressort plusieurs phases\u00a0: sensation d\u2019abandon de mon p\u00e8re, d\u00e9pression, harc\u00e8lement menant \u00e0 une phobie scolaire, r\u00e9gime trop draconien, relation toxique\u2026<\/p>\n

Les entre-deux remplis de peurs et d\u2019\u00e9motions enfouies ont tout simplement nourris mes probl\u00e9matiques alimentaires.<\/p>\n

Donc la nourriture m\u2019a permis de faire face puis de sortir des pires moments de ma vie. Elle a servi d\u2019\u00e9chappatoire, certes n\u00e9fastes pour mon corps puis pour mon esprit, mais cela m\u2019a permis de ne pas m\u2019\u00e9teindre compl\u00e8tement dans chacune de ces phases.<\/p>\n

 <\/p>\n

Que dois-je faire de cette information\u00a0?<\/h3>\n

 <\/p>\n

Au-del\u00e0 d\u2019une meilleure connaissance de moi-m\u00eame, je sais d\u00e9sormais deux choses\u00a0:<\/p>\n

    \n
  • La nourriture n\u2019est pas mon ennemi\u00a0;<\/li>\n
  • J\u2019ai fait du mieux que je pouvais dans chacune de ces \u00e9tapes mais d\u00e9sormais aujourd\u2019hui, j\u2019ai des connaissances que je n\u2019avais pas auparavant et je sais que cette \u00e9chappatoire ne dure pas et engendre sa dose de souffrance.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    En conclusion, il me reste \u00e0 me remercier d\u2019avoir fait ce que j\u2019ai pu pour me sortir de mes mauvaises passes avec le chemin neuronal le plus profond.<\/p>\n

    Et d\u00e9sormais, je sais que j\u2019ai plus d\u2019une fois surmont\u00e9 des \u00e9preuves de vie et c\u2019est donc avec un nouveau regard, en conscience de ma force personnelle que je peux changer ma dynamique pass\u00e9e afin de me mettre en paix.<\/p>\n

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