{"id":895,"date":"2024-09-06T08:48:00","date_gmt":"2024-09-06T06:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/?p=895"},"modified":"2024-09-02T17:51:47","modified_gmt":"2024-09-02T15:51:47","slug":"chronique-dune-ancienne-obese-amis-et-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/index.php\/2024\/09\/06\/chronique-dune-ancienne-obese-amis-et-famille\/","title":{"rendered":"chronique d&rsquo;une ancienne ob\u00e8se: amis et famille"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Blog20.png\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbchronique d&rsquo;une ancienne ob\u00e8se amis et famille\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb45%\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_divider show_divider=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<p>Bonjour, je suis Nathalie et comme le nom de cette chronique l\u2019indique, je suis une ancienne ob\u00e8se. Je vais vous raconter mon parcours parce que nos histoires de vie ont beau \u00eatre diff\u00e9rentes, nos processus restent les m\u00eames\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Amis et famille<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vous arrive-t-il de faire un arr\u00eat sur image et de vous demander o\u00f9 tout a bascul\u00e9\u00a0?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Comment suis-je pass\u00e9e de la petite fille regardant la campagne environnante, sentant les roses, me croyant la reine de la Nature, \u00e0 ce que je suis aujourd\u2019hui ?<\/p>\n<p>Je pensais que tout \u00e9tait possible, que la magie se trouvait partout et que mes mains faisaient fleurir les fleurs\u2026\u00e0 l\u2019inverse, je me retrouvais recroquevill\u00e9e dans un corps qui m\u2019insupportait o\u00f9 je pleurais tous les soirs.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pendant des ann\u00e9es, enferm\u00e9e dans un monde sombre, dans le monde que je mettais cr\u00e9\u00e9, j\u2019avais l\u2019impression que la douleur faisait partie de moi.<\/p>\n<p>J\u2019avais emmur\u00e9 la petite fille joyeuse, confiante et r\u00eaveuse. Dans cette structure, les relations ne sont pas \u00e9videntes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>J\u2019ai pu faire r\u00e9f\u00e9rence dans les articles pr\u00e9c\u00e9dents, de mes blessures induites par le comportement et\/ou les mots de certaines personnes.<\/p>\n<p>A cette \u00e9poque, \u00e9tant compl\u00e8tement attach\u00e9e au regard des autres, cela a eu des r\u00e9percussions sur mon attitude au quotidien.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dans un premier temps, je n\u2019allais jamais vers les autres. Je me mettais plut\u00f4t en mode \u00ab\u00a0observatrice\u00a0\u00bb, en retrait. J\u2019aurai souhait\u00e9 me mettre dans un trou de souris.<\/p>\n<p>J\u2019\u00e9tais tout de m\u00eame accessible et souriante mais je restais sur mes gardes et il me fallait beaucoup de temps pour me confier.<\/p>\n<p>La peur du rejet \u00e9tait toujours l\u00e0 en toile de fond et je me suis fait prendre \u00e0 mon propre pi\u00e8ge.<\/p>\n<p>Pour ne pas souffrir, pour ne pas me sentir rejet\u00e9e, je prenais moi-m\u00eame, inconsciemment du recul. A force de donner moins de nouvelles, de ne pas venir aux soir\u00e9es\u2026les liens se coupaient progressivement.<\/p>\n<p>Ne pouvant pas changer un fonctionnement dont je n\u2019avais pas conscience, j\u2019ai reproduit ce sch\u00e9ma \u00e0 plusieurs reprises, m\u00eame devenue adulte.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, mes plus anciennes amiti\u00e9s ont 20 ans, uniquement parce que mes amies ne m\u2019ont pas laiss\u00e9 m\u2019auto-saboter, elles ne m\u2019ont pas laiss\u00e9 m\u2019\u00e9loigner.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dans un deuxi\u00e8me temps, ma difficult\u00e9 \u00e0 prendre les choses comme elles viennent, mes peurs m\u2019ont conduite \u00e0 souvent m\u2019isoler et \u00e0 me perdre moi-m\u00eame.<\/p>\n<p>Pour \u00eatre accept\u00e9, pour ne plus avoir mal, je m\u2019adaptais aux autres continuellement. J\u2019\u00e9tais et il m\u2019arrive encore de l\u2019\u00eatre, celle qu\u2019ils avaient besoin que je sois.<\/p>\n<p>Cela a eu plusieurs avantages\u00a0: les gens peuvent \u00eatre eux-m\u00eames avec moi, ils n\u2019ont pas peur d\u2019\u00eatre jug\u00e9, ils se sentent \u00e9cout\u00e9s voir compris parfois. Quant \u00e0 moi, j\u2019ai appris des autres, je sais m\u2019adapter et j\u2019ai appris \u00e0 me connaitre par rapport aux reflets renvoy\u00e9s\u2026<\/p>\n<p>Par contre, je me suis aussi totalement d\u00e9connect\u00e9e de moi \u00e0 plusieurs niveaux\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Emotionnel\u00a0: manger ses \u00e9motions, ce n\u2019est pas les accueillir et \u00e9couter le message derri\u00e8re\u00a0;<\/li>\n<li>Corporel\u00a0: ce corps n\u2019\u00e9tait qu\u2019un poids pour moi\u00a0;<\/li>\n<li>Relationnel\u00a0: qui suis-je\u00a0? A m\u2019oublier face aux autres, \u00e0 ne pas m\u2019\u00e9couter pensant que j\u2019avais tort, \u00e0 m\u2019enfermer pour avoir un faux sentiment de s\u00e9curit\u00e9, je ne savais m\u00eame plus ce que j\u2019aimais ou avais envie de faire. La seule certitude est que j\u2019avais ce d\u00e9sir de plaire et d\u2019\u00eatre comme tout le monde.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Afin d\u2019oublier ce ressenti, j\u2019ai cherch\u00e9 \u00e0 tout contr\u00f4ler dans ma vie au lieu de la vivre. Je me suis sentie tr\u00e8s seule m\u00eame en \u00e9tant entour\u00e9e et je me suis habitu\u00e9e \u00e0 cette situation. Je n\u2019ai donc pas cherch\u00e9 \u00e0 entrer en contact avec d\u2019autres personnes, bien au contraire, me punissant moi-m\u00eame en ne m\u2019apportant pas ce que j\u2019avais besoin. Je me suis emp\u00each\u00e9e de cr\u00e9er de bons souvenirs, alors que cela m\u2019aurait aid\u00e9 \u00e0 avancer.<\/p>\n<p>L\u2019amiti\u00e9 est pr\u00e9cieuse dans une vie mais comme toutes relations, cela ne doit pas \u00eatre une b\u00e9quille.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mon grand-p\u00e8re \u00e9tait tr\u00e8s sportif depuis toujours. Il en a donc fait faire d\u2019office \u00e0 ses enfants et avait cette affinit\u00e9 avec ses petits-enfants. Mais l\u2019activit\u00e9 physique n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 mon truc. Les cours de sport en primaire n\u2019en \u00e9taient pas, et ma seule activit\u00e9 extra-scolaire de l\u2019\u00e9poque \u00e9tait le club d\u2019\u00e9chec.<\/p>\n<p>Ma prise de poids et mes difficult\u00e9s n\u2019ont donc pas \u00e9t\u00e9 compris par lui ce qui engendrait des conseils maladroits tournant autour de la discipline. Difficile de nous retrouver sur le m\u00eame plan, lui qui avait connu la guerre et la faim et moi l\u2019adolescente en souffrance qui mangeait pour essayer de faire face.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De plus, adolescente, je n\u2019appr\u00e9ciais pas du tout l\u2019in\u00e9galit\u00e9 de la vie. Mon fr\u00e8re pouvait manger une pizza enti\u00e8re au go\u00fbter et rester mince alors que moi je grossissais \u00e0 la vue d\u2019une barre de chocolat\u2026<\/p>\n<p>Il est vrai qu\u2019il \u00e9tait beaucoup plus actif que moi et que je ne me contentais pas de regarder le chocolat en g\u00e9n\u00e9ral. Mais n\u2019\u00e9tant pas tr\u00e8s port\u00e9e sur une vision \u00e0 long terme du fonctionnement de l\u2019organisme et des effets de la nourriture, j\u2019\u00e9tais juste frustr\u00e9e et jalouse de lui.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Les relations familiales sont complexes parfois. Pour ma part, elles \u00e9taient li\u00e9es \u00e0 mon \u00e9tat d\u2019esprit.<\/p>\n<p>Je ne supportais pas mon corps, je souffrais, je ne voyais pas le bout du tunnel donc la moindre remarque d\u2019un membre de ma famille sur mon poids provoquait cris, pleurs, exc\u00e8s de col\u00e8re et coups dans les murs.<\/p>\n<p>L\u2019ironie de la situation \u00e9tait que les non-dits ne m\u2019apaisaient pas, au contraire.<\/p>\n<p>Le silence me donnait l\u2019impression d\u2019\u00eatre incomprise et me faisait me sentir encore plus seule.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dans un cas comme dans l\u2019autre, peu importe ce que pouvait dire ou faire mes proches, je m\u2019isolais et les rejetais.<\/p>\n<p>Comment pouvait-il comprendre\u00a0ce que je vivais\u00a0? ce que je ressentais\u00a0?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, si j\u2019analysais chaque instant, je pourrais dire qu\u2019il y a eu des erreurs, des incompr\u00e9hensions mais au fond nous avons tous r\u00e9agi et fais face comme nous le pouvions, dans nos r\u00e9alit\u00e9s respectives avec l\u2019affect de l\u2019\u00e9poque.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pour en revenir \u00e0 ma question initiale, je ne pense pas qu\u2019il y a un moment pr\u00e9cis o\u00f9 tout bascule. Nos choix, notre vision des choses, notre ressenti et nos r\u00e9actions proviennent d\u2019un ensemble de facteurs qui interagissent dans l\u2019arri\u00e8re-plan de la conscience.<\/p>\n<p>C\u2019est lors d\u2019une introspection plus profonde que j\u2019ai pu prendre du recul sur ce que je vivais, ce que j\u2019avais v\u00e9cu et comprendre les m\u00e9canismes qui s\u2019enclenchaient.<\/p>\n<p>Je ne pouvais pas avoir des autres ce que je ne pouvais pas me donner.<\/p>\n<p>Par contre, en changeant ma relation avec moi-m\u00eame, j\u2019ai pu commencer \u00e0 ouvrir la porte vers l\u2019ext\u00e9rieur. Et d\u00e8s que j\u2019ai travaill\u00e9 sur moi, j\u2019ai pu accueillir toutes les belles personnes que la vie mettait sur mon chemin et vivre de vrais bons moments.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je ne peux pas revenir sur le pass\u00e9 et ma perception des choses de l\u2019\u00e9poque mais je peux continuer \u00e0 apprendre \u00e0 me connecter \u00e0 ma boussole int\u00e9rieure pour me diriger vers le soleil et saisir tous les moments de joie que je capte d\u00e9sormais.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il y a quelques jours, j\u2019ai dit \u00e0 un ami que tout n\u2019\u00e9tait que changement. Cette simple phrase lui a fait peur. J\u2019ai pu le comprendre car c\u2019est un fait difficile \u00e0 accepter lorsqu\u2019on se rassure en essayant de tout contr\u00f4ler, comme j\u2019ai pu le faire des ann\u00e9es et comme il m\u2019arrive encore d\u2019essayer de le faire.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui cette phrase me rassure et m\u2019apporte beaucoup. Elle m\u2019invite \u00e0 ne pas m\u2019identifier aux difficult\u00e9s et douleurs que je vis car tout change et elle me permet de profiter pleinement des moments de joie et d\u2019accalmie comme je sais que rien ne dure.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Maintenant, je remercie ce pass\u00e9 qui m\u2019a fait prendre conscience de mes souffrances et qui \u00e0 travers mes \u00e9tudes, ma pers\u00e9v\u00e9rance et mes rencontres me permettent d\u2019aller vers cette harmonie int\u00e9rieure et cet \u00e9veil \u00e0 moi-m\u00eame.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/nathaliedeweztherapeute.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Copie-de-NL-alimentaire1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbEbook offert %22Sortir des habitudes alimentaires n\u00e9fastes%22&Prime; title_text=\u00a0\u00bbsortir des habitudes alimentaires n\u00e9fastes\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.nathaliedewez.fr\/habitudes-alimentaires-nefastes\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb17%\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, je suis Nathalie et comme le nom de cette chronique l\u2019indique, je suis une ancienne ob\u00e8se. 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