Installe-toi dans un endroit confortable, enroule-toi dans un plaid ou prend un éventail pour t’accorder un moment de détente, un temps pour toi.
Tu peux reprendre ton carnet et relire ce que tu ne veux plus. Est-ce que cela sonne juste pour toi? Si ce n’est pas le cas, laisse toi du temps pour y revenir régulièrement. Lorsque se sera bon, dessine une représentation symbolique de ce que tu ne veux plus ainsi qu’une représentation de ce que tu aimerais au fond de toi. Tu peux y inscrire un ou des mots-clés et bien sûr prend le temps qu’il faut.
Ces dessins sont uniquement pour toi donc concentre toi sur tes ressentis plutôt que sur la recherche d’une perfection.
L’exercice se poursuit dans la salle à manger des Phoenix.
Mon parcours
Prévue pour un 15 août, j’en ai fait qu’à ma tête jusqu’à ce que l’on vienne me chercher le 19 août 1986 à 18h30. L’heure peut sembler anodine mais ça explique peut-être ma préférence pour le soir et l’inspiration qui se profile la nuit.
A 10 ans je conseillais une amie de la famille qui n’arrivait pas à mettre son fils sur les toilettes, d’essayer de mettre une chaise sous les pieds du petit afin qu’il soit rassuré. A 17 ans, j’échangeais avec la surveillante de l’internat sur ses difficultés à avoir un enfant.
Bref toute ma vie, je me suis naturellement tournée vers l’entraide et inconsciemment je cherchais le moyen de m’aider moi-même.
Après 3 ans en fac de psychologie, je me lance dans l’aventure entrepreneuriale dans la création de Bougie-déco-bijoux en 2010.
Puis je reprends mes études pendant 3 ans jusqu’à une licence management des organisations spécialisées en entrepreneuriat, avant de revenir à mon compte et d’y rester.
J’enchaine alors formations sur l’entrepreneuriat, les neurosciences, les traumatismes, les émotions, l’énergétique et l’hypnose…que je poursuis encore aujourd’hui.
Aujourd’hui :
Je suis passée par les montagnes russes de la nourriture émotionnelle en tant qu’ancienne obèse opérée et la rechute après une relation toxiques, la quête de légitimité, le burn-out… et aujourd’hui, j’aide les autres à se reconstruire, pas à pas.
Coach et thérapeute spécialisée dans les traumatismes relationnels et la violence, hypnothérapeute spécialisée dans l’aide au changement, mais aussi entrepreneuse passionnée par l’humain sous toutes ses facettes ; ce site est le reflet de mes multiples casquettes et de mon parcours atypique.
Tu y trouveras des articles et ressources sur l’addiction au sucre, la relation au corps, et la gestion de la chirurgie bariatrique ;
Ma chaîne Youtube est un espace d’accompagnement pour les victimes de relations toxiques en quête de paix intérieure ;
Mon linkedin est un tremplin pour les entrepreneurs du bien-être qui souhaitent prendre leur place, enrichir leur pratique et oser rayonner.
J’ai longtemps cru que je devais choisir un seul chemin. Mais j’ai compris que ce qui m’anime, c’est d’aider chacun à retrouver sa boussole intérieure, à se libérer de ses chaînes invisibles, et à oser écrire une nouvelle histoire, que ce soit dans son corps, dans sa vie, ou dans son activité professionnelle.
Si tu es ici, ce n’est pas un hasard. Je t’invite à explorer, à ressentir, à choisir ce qui résonne, et pourquoi pas… à commencer un bout de chemin ensemble.
La vie m’a offert une vraie prise de conscience que je transmet de mon mieux:
Peu importe ce qu’il se passe, peu importe mon état actuel et peu importe le temps que cela prendra, JE ME RELÈVE TOUJOURS
L’envie d’entreprendre
Dernièrement, une personne m’a demandé ce qui m’avait donné d’entreprendre. Il y a encore quelques mois, j’aurai donné une liste de bonnes raisons. Des éléments qui se sont accumulés au fil des années.
Mais aujourd’hui m’a réponse est tout autre.
Les raisons que j’aurai listé auraient été légitimes mais uniquement basées sur un raisonnement logique, sur ce dont j’ai conscience.
En fait, je devais passer par là afin de vivre ce que j’avais à vivre et me rencontrer.
Désormais je sais que ma volonté profonde est de contribuer.
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises façons de le faire. Je vais donc mettre à profit tout ce qui m’anime, me parle, me fais vibrer afin d’apporter et d’accompagner les personnes qui en éprouveront l’envie, se sentiront prête.
Que cela passe par mon activité professionnelle ou par toutes les opportunités que la vie mettra sur mon chemin, je nourris mes valeurs profondes que sont la liberté, la sécurité et la joie à travers le jeu et mon imagination.
